حساسية الربيع وعلاجها بشكل نهائي بالطب البديل

يعد التحسس الربيعي أحد الأمراض الموسمية، والتي تظهر في هذا الوقت من السنة، وهي ما تجعل البعض لا يستطيع التمتع بهذا الجو الربيعي اللطيف،إذ يسبب عندهم حالة من عدم الارتياح التي تستمر طوال فترة الربيع، من خلال بعض الأعراض المزعجة، مثل ذرف الدموع، الصداع، ارتفاع درجات الحرارة، الاحتقان وإلتهابات الجيوب الأنفية، وغيرها .. ولكن ما هي طرق الوقاية والعلاج من تحسس الربيع؟

: سبب تحسس الربيع

في فصل الربيع تبدأ الشمس بنشر أشعتها ودفئها، مما يجعله الوقت المناسب لتفتح الأزهار، وتنتشر حبوب لقاح النباتات الدقيقة في الجو، والتي نستنشقها مع الهواء لتدخل إلى أجسامنا من خلال المجاري التنفسية، وبالرغم من أن بعض الأجسام تتقبلها بكل بساطة، ولا تأخذ أي ردة فعل اتجاهها، إلا أن بعض الأجسام تعتبرها مواد سامة فتحفز جهاز المناعة لمقاومتها، مما يسبب هذه الأعراض المعروفة والشائعة

: العلاج والوقاية  

- محاولة الابتعاد عن أماكن وجود النباتات في هذا الموسم، واغلاق النوافد والشبابيك من أجل عدم استنشاق الهواء المحمل بهذه المواد المسببة للحساسية

-وضع الكمامات أثناء التنقل خارج المنـزل

-تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي والأوميجا ثلاتة ومضادات الاكسدة  

-استنشاق بخار المياه الساخنة، ووضع بعض قطرات زيت الكافور عليه يقلل من الاحتقان،ويساعد على تسهيل عملية التنفس

-استخدام القطرات المعقمة للعين، من أجل مقاومة الإلتهاب وغسلها من المواد المسببة للتحسس

-التخلص من الملابسك الخارجية بعد عودتك إلى المنـزل بشكل مباشر، حتى لا تستنشق المزيد من حبوب اللقاح العالقة بها

-شور المياه الساخنة، من أجل التخلص مما علق بشعرك وجسمك من حبوب اللقاح، وكذلك فإن بخار المياه الساخنة سيحلل المخاط في المجاري التنفسية، مما يسهل عملية التنفس

-تناول العسل يقلل من أثار تحسس الربيع

-شرب معلفة من خل التفاح ومعلقة من العسل على كوب من المياة الدافئة مرتين في اليوم

-شرب الكثير من الماء يقلل من أثار التحسس

-شرب شاي الأعشاب، وخصوصا شاي البابونج الذي يخفف أعراض إلتهاب المجاري التنفسية

-وضع بعض الفازلين حول فتحات الأنف من الداخل، هذا يقلل جفاف الجلد والحكة في منطقة الانف، كما يعمل كمصيدة لتصدي دخول جزء من المواد المسببة للتحسس التي تلتصق به خلال التنفس

- استخدام الزذاذ الملحي لغسل تجويف الأنف من أجل تهدئة الإلتهاب وتحليل المخاط المتراكم، وكذلك غسل الأنف من المواد المسببة للتحسس والعالقة به

: نصائح للتخفيف من التحسّس الربيعي 

يعاني الكثير من حالات التحسس التي تزداد شدتها في فصل الربيع، والتي يسببها غبار الطلع، ويسعى الكثير من الأشخاص الذين يعانوا منها إيجاد طرق للتخفيف من حدة أعراضها أو التخلص منها نهائياً

أثبتت الدراسات أن الخضار والفواكه يمكن أن تزيد من حدة أعراض التحسس الربيعي، وذلك بسبب اختلاط غبار الطلع الصادر عن الأزهار والأعشاب والأشجار الفصلية مع بعضه بعضاً، لذلك يفضل تقشير الفواكه والخضار أو طهيها قبل تناولها، أما بالنسبة للعسل فلم يثبت قدرته على مقاومة التحسس كما هو معروف، إذا أن تأثيره وهمي فقط""

واحذركم من الحيوانات الأليفة اللتي تزيد من سوء أعراض التحسس، وذلك لأن غبار الطلع يلتصق على شعرها ووبرها وبالتالي تنقله إلى المنـزل، ويفضل استعمال المكنسة الكهربائية مع الفلتر لتنظيف الأرض والسجاد من شعرها، كما يفضل عدم السماح للحيوانات الأليفة من الاقتراب من الأسرة وأماكن النوم، وخاصة بعد أن تقضي وقتا طويلا خارج المنـزل

والطريقة المثلى لتخفيف الأعراض تكون بمعرفة المسبب بدقة، وغالباً ما يقول الناس أن لديهم تحسس على أزهار الربيع بشكل عام، لكن من المفيد معرفة نوع الشجرة أو الزهرة التي يتحسس منها الشخص، وذلك يساعد على تجنبها

والفت انتباهكم إلى اختبارات التحسس التي تعتبر طريقة جيدة لمعرفة المادة التي تسبب الأعراض، مثل اختبار التحسس الجلدي الذي يعتبر طريقة سريعة وغير مؤلمة نوعاً ما، وتعطي معلومات مهمة حول المادة المحسسة مما يساعد على تجنبها فيما بعد

 : نصائح للتخفيف من  حدة هذه الاعراض

-الحفاظ على النوافذ مغلقة

-ارتداء قناع عند إجراء بعض الأعمال في الحديقة أو بين الأشجار

-خلع الحذاء عند الدخول للمنـزل

-عدم نشر الغسيل بالخارج

أو يمكن تناولها بشكل منتظم طوال فترة فصل الربيع -تناول مضادات التحسس قبل الخروج من المنـزل،

يُذكر أن أقل تركيز لغبار الطلع في الهواء يكون في الصباح الباكر، ويزداد تركيزه حتى يصل الذروة في بداية المساء

إجراءات للوقاية من مسببات حساسية الربيع

 -استخدمي محلول التبييض المخفف لتنظيف العفن في الأدوار التحتية وباحات الأثاث القديم وما شابه ذلك، مع التأكد من التجفيف الشامل لجميع الأشياء لمنع مزيدٍ من النمو للعفن بفعل الرطوبة
-ركِّبي مرشح هواء عالي التقنية على أن يتم تغييره كل شهرين أو ثلاثة أشهر على الأكثر للمساعدة في منع غبار الطلع من إعادة الانتشار في المنزل
 -واجهي حساسية الصيف وارتفاع سوس الغبار باستخدام مزيل الرطوبة في المناطق الرطبة مثل الطوابق السفلية

 -اغسلي شراشف السرير على الأقل مرةً في الأسبوع بماء تكون درجة حرارته 130 درجة فهرنهايت (55 درجة مئوية تقريبا) وهو ما يلزم لقتل بيض عث الغبار

 -غطِّي الأشياء الموجودة في غرف النوم التي لا يمكن غسلها، مثل الوسائد والفرش وحشيات الأسرة الزنبركية بأغطيةٍ محكمةٍ وشاملة، وتجنبي استخدام الدمى المحشوة والوسائد قدر المستطاع 
 -بالنسبة للقطط والكلاب الحية، قومي بتنظيف أقدامها وتنظيف فرائها بعدما تأتي من الخارج
 قومي بارتداء قناعٍ أثناء القيام بالأعمال المنزلية، لمنع التعرض الإضافي للحساسية

وصفات طبيعية لعلاج حساسية الربيع

 -هناك خصائص سحرية للشطف البسيط للأنف باستخدام محلول ملحي، حيث تساعد هذه العملية على غسل حبوب اللقاح التي تم استنشاقها طوال اليوم كما يتم التخلص من الاحتقان بصورةٍ طبيعية 

 -استخدمي نبات القراص المجمد والمجفف، الذي قد يساعد في تخفيف سيلان الأنف واحتقان الجيوب الأنفية، واستخدمي نبات العرقون الذي يبرز دوره في 

علاج أمراض والتهابات العين 

 -يُعد عسل النحل من المواد المهمة للعلاج من حساسية الربيع لاحتوائه على لقاح النحل، كما أن عسل النحل يُعتبر علاجاً ممتازاً للسعال عن طريق تناوله

-يعتبر البصل مضاداً حيوياً قوياً يتمتع بخصائص كفيلة بتخليص الجسم من الحمى والنزلات وأعراض الرشح لكونه منشط فعّال يساعد في تسريع عملية الشفاء لذا يمكنك تناول نصف بصلة يومياً بحيث تؤكل نيئةً فوراً بعد التقطيع مع العلم أن البصل المطبوخ مفيدٌ أيضاً

-يُساعد الفلفل على تخفيف الإحتقان الذي يسببه الرشح حيث تعمل مادة الكابسسين " العنصر الحار" على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز انسياب الدم لليدين والقدمين وهي موجودة بتركيز كبير في بذور الفلفل الطازج مما يجعلها أقوى جزء بالفلفل يُكافح الجراثيم، وكلما كان الفلفل حار انخفضت الكمية التي تحتاجها

-يُعتبر الفجل من أقدم العلاجات الطبيعية الفعالة لإزالة الاحتقان والإنسداد في المجاري التنفسية خاصةً ببداية الإصابة

-يُوجد في الثوم خصائصٌ مميزةٌ تتمثل بكونه مضادٌ قويٌ للفيروسات والفطريات والجراثيم، وبذلك يساعد الثوم علي كبح أعراض الرشح قبل أن تتطور كما أنه يخفف من حدة نزلات البرد وآلام الحنجرة والتهابات الصدر.

‏- يُنشط الزنجبيل الدورة الدموية ويَمد الجسم بالدفئ ويُساعد على التخلص من البلغم ويُخفف أعراض النزلة والحمى والرشح قبل أن يتفاقم

أطعمة يجب الابتعاد عن تناولها

 يُفضَّل عدم شرب الحليب الساخن أو البارد خصوصاً إذا كنتم تعانون من الرشح والزكام الشديدين، كما يُفضل الإبتعاد قدر الإمكان عن اللحوم والبروتينات بشكلٍ عام
بهذه الإجراءات الوقائية والوصفات الطبيعية البسيطة يُمكنكِ تجنب الإصابة بحساسية الربيع أو التخفيف من حدتها ومنع تفاقمها

 نتمنى لكم قضاء فصل ربيعٍ ممتع بعيداً عن المشاكل الصحية